Kalorijos didelėje azijietiškoje kriauše

Azijos kriaušės yra panašios į jos pusbrolius tradicines kriaušes, nes jos yra pyragas, šiek tiek saldžios ir sultingos, tvirtos tekstūros, panašios į obuolių tekstūrą.

Kalorijų turinys

Dideliame Azijos kriauše yra apie 50 kalorijų. Vaisius paprastai valgyti žaliavą, bet gali būti vartojami receptuose, kuriuose jie yra iškepti, supjaustyti, kepti ar paruošti kitu būdu. Azijos kriaušės paprastai patiekiamos kaip desertas ir dažnai suporuojami su saldžiu priedu, kad sumažintų jų tartness.

Tipai

Azijos kriaušės pasirodo japonų ir kinų veislėse. Japoniškasis kriaušės yra labiau apvalios, nei jo kinų kolegė. Populiariausi Azijos kriaušės, tiekiamos į JAV, yra sunkios, geltonos ir lygios odos. Pasak “The Washington Post”, Jungtinėse Valstijose kuriamos naujos Azijos kriaušių veislės.

Reikšmingi faktai

Azijos kriaušės turi daug ląstelienos ir cukraus, mažai riebalų ir kalorijų. Pluošto kiekis paprastai yra 4 g vienai kriaušes. Azijos kriaušės gali būti laikomos savaitę be šaldymo ir iki kelių mėnesių, jei jos laikomos šaltai.